Zmiana nawyków żywieniowych, większa dbałość o to, co na talerzu, dieta pozwalająca zachować prawidłową masę ciała i przede wszystkim zdrowie. O ile tę kwestię udało mi się wprowadzić do mojego życia, o tyle aktywność fizyczna zawsze stanowiła dla mnie problem. Od dziecka unika�

Wiele chorób, w tym otyłość jest konsekwencją naszego trybu życia. Nadwaga nie powstaje z dnia na dzień i w ciągu jednego dnia się jej nie pozbędziemy. Gdy zauważamy problem otyłości u swojego dziecka, zaczynamy zadawać sobie pytanie - jak do tego doszło? Bardzo trudno jest się przyz

Kilka dni temu Sejm przegłosował ustawę dotyczącą tzw. „śmieciowego jedzenia”. Zgodnie z jej treścią, w przedszkolach oraz szkołach (z wyjątkiem szkół dla dorosłych) ma obowiązywać zakaz sprzedaży i reklamowania produktów, które uznawane są za niezdrowe, a wręcz szkodliwe dla

Tym razem spotkanie z Katarzyną, która walczy ze złymi nawykami - zapraszam do naszej biblioteki - tutaj -

Cukrzyca jest ciężką chorobą metaboliczną. Szacuje się, że w 2030 roku liczba zachorowań na cukrzycę na całym świecie może osiągnąć 360 mln. Co to oznacza dla nas? Jak ustrzec się przed chorobą? Które objawy powinny nas zaniepokoić? I wreszcie jak żyć z cukrzycą, by osi�